Avoir un corps musclé est-il votre rêve? Ou cherchez-vous à augmenter votre volume? Vous pouvez simplement commencer votre voyage vers votre objectif en suivant un régime alimentaire bien planifié et en vous entraînant davantage avec des poids lourds pour gagner de muscle. En faisant cela, vous pourriez gagner des muscles gros et fermes. Mais pour gagner une masse musculaire de qualité, vous devez prendre des nutriments de haute qualité. Et si vous voulez gagner et maintenir de la masse, le moyen le sûr est de planifier et de contrôler votre apport en macronutriments.
Les types de nutriments que vous devez consommer davantage sont les protéines faibles en gras, les graisses de haute qualité et les glucides à faible indice glycémique. Ce type de régime vous aidera à réduire le poids des graisses et à augmenter le gain de poids musculaire. En de maintenir un régime strict et contrôlé et de travailler correctement, vous devez utiliser des prohormones gonflantes. Cet article vous conseillera sur la façon de maintenir un bon cycle de gonflement en utilisant les meilleures prohormones pour le gonflement, une bonne alimentation et une routine d'entraînement.
La première chose que vous devez savoir à quel moment dans un cycle, qu'il s'agisse d'une coupe ou d'un gonflement, est que votre alimentation peut l'affecter positivement ou négativement. Vous devez maintenir une bonne alimentation. Sinon, vous risquez de gagner de la graisse indésirable. Cette graisse supplémentaire augmentera votre poids d'une manière malsaine. Par conséquent, vous finirez par devoir le réduire. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous assurer de n'ajouter que la bonne quantité de masse et d'optimiser vos gains musculaires, par conséquent, d'atteindre vos objectifs de musculation.
La plupart des gens croient que le gonflement consiste uniquement à soulever des poids aussi lourds que possible et à manger tout ce qu'ils peuvent obtenir. Dans cette ligne de pensée, ils croient que leur gain de poids accru se transformera en quelque sorte en muscles. Cette ligne de pensée est dangereuse et ne conduira qu'à une augmentation excessive de la graisse dans le corps.
Il est cependant vrai qu'une partie du poids que vous finirez par gagner sera sous forme musculaire, mais vous devez également garder à l'esprit que vous gagnerez également de la graisse. En effet, la nourriture supplémentaire que vous mangez entraînera un sur calorique dans votre corps. À son tour, votre corps stockera ces calories sous forme de graisse. Par conséquent, pour maximiser vos gains de masse musculaire et minimiser les gains de graisse, vous devez maintenir un régime alimentaire approprié, une bonne routine d'entraînement et prendre des suppléments de prohormones.
Votre alimentation a besoin de de protéines. Cela signifie que vous devez augmenter votre consommation à 1,5 g par kilo de poids corporel. En d'autres termes, si vous pesez 250 lb, votre apport quotidien en protéines devrait être de 350 g. Cet apport en protéines peut sembler trop élevé à certaines personnes. Ce sont généralement des personnes léthargiques qui peuvent éprouver des problèmes de digestion si elles mangent de 40 grammes de protéines. Si vous êtes une telle personne, vous pouvez diviser votre apport requis en protéines par 40, par conséquent, obtenir le nombre de repas dont vous avez besoin dans une journée. N'oubliez pas non que toutes les sources de protéines ne sont pas saines. Vous ne devriez manger que des sources de protéines telles que le saumon, le thon, le tilapia, les crevettes, les blancs d'œufs, 93% de viande rouge maigre, la dinde, les légumineuses, les haricots et le poulet.
Maintenant que nous avons parlé d'entraînement et de régime, discutons des prohormones et de la façon dont elles peuvent vous aider à obtenir des gains incroyables en masse musculaire. Utiliser le bon prohormone pour gonfler de la bonne manière peut vous donner des gains de 10 à 20 livres par semaine. Voici quelques-unes des meilleures prohormones gonflantes sur le marché:
1. Spawn Stack Niveau 2
Spawn Stack Leve2 est l'un des meilleurs produits prohormones disponibles sur le marché aujourd'hui. Ce produit est composé de DM-ZINE (DMZ), Epi 2A3A (Epistane) et Trenazone. Spawn est réputé pour aider l'utilisateur à obtenir des gains de volume importants et maigres en peu de temps. Il est conseillé que ce produit ne doit être utilisé que par des culturistes avancés et doit être pris avec la thérapie On Cycle et Post Cycle.
2. Beast Plex par Assault Labs
Beast Plex vous aidera non seulement à créer une masse musculaire importante et des gains importants, mais aussi, ces résultats seront rapides. Ce produit est réservé aux utilisateurs expérimentés et doit être accompagné de la thérapie On Cycle et Post Cycle.
3. Msten Extreme Mass Builder
Msten Extreme Mass Builder est un produit composé unique qui vous aidera à ajouter de la force, de la masse musculaire et du volume. Il favorise également la synthèse des protéines.
Par conséquent, alors que vous vous lancez dans votre parcours de musculation, ajoutez l'une de ces prohormones pour gonfler votre cycle et observez des gains musculaires incroyables.